Viccha Yoga
Proche de Bruxelles, vivez l’expérience transformatrice du yoga avec Barbara, professeure passionnée aux multiples styles. Découvrez l’alliance harmonieuse de la pleine conscience, du mouvement et du souffle pour approfondir votre pratique et nourrir votre bien-être global.
Yin Yoga & Sound
Une pratique introspective où l’on maintient des postures passives pendant plusieurs minutes afin de cibler les fascias et les articulations, contrairement aux autres pratiques où l'on cible les muscles. Le cours se termine en pose méditative de Yoga Restaurative pour relâcher complètement le corps et le système nerveux.
Chaque séance est thématique et accompagnée par les vibrations des bols tibétains.
On ralentit totalement pour inviter l’immobilité du corps et de l’esprit.
Un mot: Lâcher-prise
Bénéfices: Améliore la flexibilité, la santé des articulations, apaise le système nerveux, favorise la libération émotionnelle→ Réservez ce cours
Cours collectifs
Planète Fitness
→ 446, Avenue Paul Gilson, 1620 Drogenbosꕥ Tous les Mardis
20:10 - 21:10 Yin Yoga & Sound
Tarifs
Essai: GRATUIT – Valide une fois par personne
1 cours:** €16
10 cours:** €120 – Valide 15 semainesGuidelinesꕥ Les tapis et accessoires de yoga sont fournis au studio
ꕥ Drop-in et classpass sont à régler en espèces après le cours
ꕥ Le studio dispose d’un parking, de vestiaires, de casiers et de douches
ꕥ Les cours sont donnés en français
ꕥ Téléphone et montre connectée : à laisser au vestiaire (possibilité de déposer le téléphone à l’accueil en cas d’appel urgent).
ꕥ Annulation : jusqu’à 3 h avant le cours.
ꕥ Retard : une fois la porte fermée, merci de ne pas déranger la classe en cours.
Ateliers & Retraites
A VENIR
Contact
Je suis Barbara, professeure de yoga, guidée par le désir de partager une pratique qui reconnecte, apaise et révèle la force intérieure ♡ J’ai suivi ma formation de 200 heures avec All Yoga à Bali, où je me suis spécialisée en Ashtanga Vinyasa Yoga. Depuis, j’ai élargi ma pratique au Yin Yoga, au Restorative Yoga et au Yoga Nidra, afin d’en explorer les bienfaits uniques. Je poursuis une formation continue pour approfondir mes connaissances et nourrir une approche toujours vivante, variée et inspirée.Ma personnalité et mon style d’enseignement reposent sur l’authenticité et la simplicité.
J’invite chacun à arriver tel qu’il est, à accueillir la version de soi qui se présente ce jour-là, dans le respect de l’espace, de la paix et de la pratique de chacun.
Le yoga nous enseigne la discipline, mais sans la rigidité du monde extérieur. Il propose le défi sans la contrainte, l’acceptation plutôt que la performance, l’abandon plutôt que le contrôle.
Mon unique intention est de vous guider avec sécurité dans et hors de la pratique. Et puisque je suis loin d’être parfaite moi-même, vous êtes toujours les bienvenus exactement tels que vous êtes ⏾
